Стратегический разбор

Всё решает то, куда уходит твоя нагрузка.

9 минут, которые сэкономят тебе годы, потраченные в зале впустую

Разбор нагрузки

13 лет в теме. На разборе смотрю, почему именно твоё тело отвечает не так, как ты хочешь, и что перестроить в первую очередь. Без жёстких диет и без сотни новых упражнений.

Чтобы не было лишних ожиданий

Разбор это знакомство, не платная консультация и не начало работы.

Сначала смотрим друг на друга, подходим ли.

Если подходим, расскажу, как работаем дальше.

Программы вслепую я не даю и в формате «подскажите пару упражнений» не работаю. Для результата важны не только тренировки, но и питание, регулярность, обратная связь.

Если хочешь, чтобы я посмотрел именно твою ситуацию, заполни короткую анкету, и я свяжусь с тобой.

Заполнить анкету

⏱ 40-60 минут 💻 Онлайн, Яндекс Телемост

Другие вопросы, напиши в тг @vladimir_coachway

```

Не верь мне на слово!

Послушай что говорят мои подопечные👇

Я МОГУ ВЕСИТЬ 60 КГ И ВЫГЛЯДЕТЬ СОВСЕМ ПО-ДРУГОМУ

−6 КГ. −12 СМ В ТАЛИИ. И ЭТО НЕ ГЛАВНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

Я СЕЙЧАС ЖИВУ СВОЮ ЛУЧШУЮ ЖИЗНЬ

Онлайн-тренировки: индивидуальный подход и контроль техники

Даша рассказывает об онлайн-работе со мной: как проходят тренировки, корректируется техника по видео и подбираются упражнения с учётом её особенностей. Даже на расстоянии она получает обратную связь и понимает, что и зачем делает.

ОНЛАЙН. С 50–52 ДО 42–44 РАЗМЕРА. ИСТОРИЯ ЛЕНЫ

Лена долго пыталась похудеть самостоятельно, сталкивалась со срывами и боялась возвращаться к тренировкам после травмы колена.